ANUKALANA YOGA
Muoversi in armonia con il proprio corpo ascoltandolo e rispettandolo
Domenica 18 Giugno dalle 8.00 alle 9.00
e
Mercoledì 21 Giugno dalle 7.00 alle 8.00
in Spianata Castelletto
con Gaia Preste
Anukalana significa “ integrazione” ed è un approccio alla pratica dello yoga fluido, morbido e rispettoso della costituzione personale. Il primo assioma dice infatti che lo yoga è per l’uomo e non l’uomo per lo yoga…uno strumento, quindi, che apporta benefici in rispetto dei limiti fisici di ognuno.
La pratica gratuita sarà aperta a tutti (portarsi il tappetino). Toccheremo alcuni concetti chiave di questo approccio, sperimentandoli sul tappetino.
Il programma completo e gli aggiornamenti lo troverete anche su:
https://www.facebook.com/yogadaygenova
Anukalana significa “ integrazione” ed è un approccio alla pratica dello yoga fluido, morbido e rispettoso della costituzione personale. Il primo assioma dice infatti che lo yoga è per l’uomo e non l’uomo per lo yoga…uno strumento, quindi, che apporta benefici in rispetto dei limiti fisici di ognuno.
La pratica gratuita sarà aperta a tutti (portarsi il tappetino). Toccheremo alcuni concetti chiave di questo approccio, sperimentandoli sul tappetino.
Il programma completo e gli aggiornamenti lo troverete anche su:
https://www.facebook.com/yogadaygenova