Yoga Integrale
Sabato 17 dalle 10.00 alle 12.00
Parchi di Nervi
e
Domenica 18 dalle 15.00 alle 16.00
Chiostro di S. Maria di Castello
con Gabriela Steiman e Federica Famà del Centro Yoga Atman
Lo Yoga integrale desidera essere una sintesi armoniosa dei rami tradizionali dello yoga. Partendo dal corpo fisico, luogo di percezione nel presente, riveliamo le 8 anga o tappe dello yoga.
La postura diventa una contemplazione del nostro universo interiore, senza violenza, onesta, nell'osservazione del fluire delle energie, senza brama, purificante, che dona contentezza, portando allo studio di sé, fino a fonderci con l'Assoluto.
La nostra consapevolezza durante e dopo l'asana permetterà di percepire i molteplici effetti di questa comunicazione tra microcosmo e macrocosmo. Affinando la nostra sensibilità possiamo prendere coscienza di effetti che dal piano fisico si riverberano su quello eterico o bioenergetico, sostenendo l'elevazione dei nostri stati interiori (pensieri ed emozioni), fino ad arrivare nello spazio sacro del cuore.
Da qui si apre la rivelazione, l'inatteso, l'esplorazione.
In questo modo il corpo si rivela strumento di trasformazione e ogni asana una capacità di risvegliare attitudini interiori che nutrono stati d'animo sempre più equilibrati e potenziati. E' solo l'inizio del cammino di ritorno all'unità...
Portate il tappetino e abiti leggeri per la pratica.
La pratica si terrà Sabato 17 dalle 10.00 ai Parchi di Nervi, entrata da Villa Serra e Domenica 18 dalle 15.00 al giardino interno del Chiostro di S. Maria di Castello (spazio ANANDA).
Il programma completo e gli aggiornamenti lo troverete anche su:
https://www.facebook.com/yogadaygenova
Lo Yoga integrale desidera essere una sintesi armoniosa dei rami tradizionali dello yoga. Partendo dal corpo fisico, luogo di percezione nel presente, riveliamo le 8 anga o tappe dello yoga.
La postura diventa una contemplazione del nostro universo interiore, senza violenza, onesta, nell'osservazione del fluire delle energie, senza brama, purificante, che dona contentezza, portando allo studio di sé, fino a fonderci con l'Assoluto.
La nostra consapevolezza durante e dopo l'asana permetterà di percepire i molteplici effetti di questa comunicazione tra microcosmo e macrocosmo. Affinando la nostra sensibilità possiamo prendere coscienza di effetti che dal piano fisico si riverberano su quello eterico o bioenergetico, sostenendo l'elevazione dei nostri stati interiori (pensieri ed emozioni), fino ad arrivare nello spazio sacro del cuore.
Da qui si apre la rivelazione, l'inatteso, l'esplorazione.
In questo modo il corpo si rivela strumento di trasformazione e ogni asana una capacità di risvegliare attitudini interiori che nutrono stati d'animo sempre più equilibrati e potenziati. E' solo l'inizio del cammino di ritorno all'unità...
Portate il tappetino e abiti leggeri per la pratica.
La pratica si terrà Sabato 17 dalle 10.00 ai Parchi di Nervi, entrata da Villa Serra e Domenica 18 dalle 15.00 al giardino interno del Chiostro di S. Maria di Castello (spazio ANANDA).
Il programma completo e gli aggiornamenti lo troverete anche su:
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