Ashtanga Vinyasa Yoga
Venerdì 21 Giugno
dalle 19.30 alle 21.30
Giardini di Quinto al Mare
con Annalisa Buscaglia
L' Ashtanga Vinyasa Yoga fu sviluppato dal guru Krishnamacharya e diffuso in tutto il mondo dal guru Pattabhi Jois.
Si tratta di uno stile di Yoga dinamico dove le asana sono collegate l'una all'altra dal movimento e dal respiro, infatti viene anche chiamato yoga del respiro.
L'Ashtanga ci aiuta ad entrare in contatto con noi stessi e col nostro corpo.
Durante la lezione guidata è molto appagante l'unione che si crea col gruppo, ognuno esprime sè stesso e contemporaneamente si sente unito agli altri come parte di un tutto, in un unico respiro.
Yoga è unione, non è competizione.
Ci vediamo sotto il Bar Colombo, sul mare * Portate il tappetino e abiti comodi
L' Ashtanga Vinyasa Yoga fu sviluppato dal guru Krishnamacharya e diffuso in tutto il mondo dal guru Pattabhi Jois.
Si tratta di uno stile di Yoga dinamico dove le asana sono collegate l'una all'altra dal movimento e dal respiro, infatti viene anche chiamato yoga del respiro.
L'Ashtanga ci aiuta ad entrare in contatto con noi stessi e col nostro corpo.
Durante la lezione guidata è molto appagante l'unione che si crea col gruppo, ognuno esprime sè stesso e contemporaneamente si sente unito agli altri come parte di un tutto, in un unico respiro.
Yoga è unione, non è competizione.
Ci vediamo sotto il Bar Colombo, sul mare * Portate il tappetino e abiti comodi
