Saluto al Sole e HATHA YOGA
come insegnato da Gerrard Blitz
Giovedì 21 Giugno dalle 8.00 alle 9.00
alla spiaggia di Cavi di Lavagna
con Monica Levaggi
La pratica Yoga si terrà alla spiaggia di Cavi, sotto la "Bocciofila Cavese", appena dopo la chiesa di Cavi Borgo.
La pratica è aperta a tutti a qualsiasi livello, sarà semplice e basata su asana, pranayama e meditazione, così come Gerard Blitz l'ha passata a noi.
Gérard Blitz ha proposto una pratica di Yoga caratterizzata da aspetti di grande semplicità e profondità, che ha ispirato in modo sensibile il mondo dello Yoga in Europa. Con il proprio insegnamento ha contribuito a rendere più accessibili a noi occidentali gli aforismi che costituiscono gli Yoga Sutra di Patanjali, da lui costantemente messi in relazione con la pratica di Asana e Dhyana, dando così vita alle particolari condizioni di ascolto che consentono all'allievo di fare propria l'esperienza dello Yoga.
Così Gérard Blitz:
"Per lo Yoga ogni persona è unica. è importante comprendere che non si insegna una tecnica, ma si aiuta l'allievo a scoprire ciò che già esiste in lui. è una regola fondamentale! Il vostro vissuto è unico, non ha nulla a che fare con quello della persona che pratica accanto a voi! Non c'è nulla da copiare o imitare: solo la vostra personale esperienza si inscriverà in voi".
Il programma completo e gli aggiornamenti lo troverete anche su:
https://www.facebook.com/yogadaygenova
La pratica Yoga si terrà alla spiaggia di Cavi, sotto la "Bocciofila Cavese", appena dopo la chiesa di Cavi Borgo.
La pratica è aperta a tutti a qualsiasi livello, sarà semplice e basata su asana, pranayama e meditazione, così come Gerard Blitz l'ha passata a noi.
Gérard Blitz ha proposto una pratica di Yoga caratterizzata da aspetti di grande semplicità e profondità, che ha ispirato in modo sensibile il mondo dello Yoga in Europa. Con il proprio insegnamento ha contribuito a rendere più accessibili a noi occidentali gli aforismi che costituiscono gli Yoga Sutra di Patanjali, da lui costantemente messi in relazione con la pratica di Asana e Dhyana, dando così vita alle particolari condizioni di ascolto che consentono all'allievo di fare propria l'esperienza dello Yoga.
Così Gérard Blitz:
"Per lo Yoga ogni persona è unica. è importante comprendere che non si insegna una tecnica, ma si aiuta l'allievo a scoprire ciò che già esiste in lui. è una regola fondamentale! Il vostro vissuto è unico, non ha nulla a che fare con quello della persona che pratica accanto a voi! Non c'è nulla da copiare o imitare: solo la vostra personale esperienza si inscriverà in voi".
Il programma completo e gli aggiornamenti lo troverete anche su:
https://www.facebook.com/yogadaygenova