Yoga Day Genova
  • Home
    • Lo YogaDay
    • Organizzazione
  • LA STORIA
    • Yoga Day 2019 >
      • Programma 2019
      • Raja Yoga di Blitz
      • Virya Yoga
      • Yoga Integrale Esoterico
      • Kirtan: Canti Devozionali
      • Hatha Yoga in Coppia
      • Ashtanga Vinyasa Yoga
      • Meditazione per la Pace
      • Yoga ai Parchi di Nervi
    • Yoga Day 2018 >
      • Programma 2018
      • Hatha Yoga di Blitz
      • Ayurveda
      • Yoga Integrale
      • Meditazione per la Pace
      • Ashtanga Vinyasa Yoga
      • Yogananda SRF
      • Kirtan: Canti Devozionali
    • Yoga Day 2017 >
      • Programma 2017
      • Sabato 17 Giugno >
        • Yoga ai Parchi di Nervi
        • Yoga Bimbi a Villa Serra
        • Danza Bharatanatyam
      • Domenica 18 Giugno >
        • Pratiche >
          • Anukalana Yoga
          • Hatha Yoga di Blitz
          • Ashtanga Yoga
          • AcroYoga
          • Iyengar Yoga
          • Yoga Integrale
          • Yoga Danzato Bimbi
          • Yoga e Guarigione
          • Yoga posturale
          • Yoga in Coppia
        • Seminari >
          • Meditazione sui Chakra
          • Yoga e' Sentire
          • Yoga e Spontaneita'
          • La Semplicita' del Gesto
        • Kirtan: Canti Devozionali
      • Lunedi 19 Giugno >
        • Ashtanga Vinyasa Yoga
      • Mercoledì 21 Giugno >
        • Anusara Yoga
        • Angolo dell'Anima
        • Meditazione per la Pace
        • Yoga. Era e Ora
    • Yoga Day 2016 >
      • Programma 2016
      • Sabato 18 Giugno >
        • Yoga in Liberta
      • Domenica 19 Giugno >
        • Virya Yoga
        • Respiro e Meditazione
        • Yoga Nidra
        • Mindfulness
        • Elementi naturali
        • Concerto ZuMusic
        • AcroYoga
        • Guarigione
        • Kirtan: Canti Devozionali
        • Yoga Integrale
      • Martedì 21 Giugno >
        • In presenza della Vita
        • Vinyasa Yoga
        • Meditazione per la Pace
        • Space Yantra
    • Yoga Day 2015
  • Galleria Foto
    • Foto YDG 2019
    • Foto YDG 2018
    • Foto YDG 2017
    • Foto YDG 2016
    • Foto YDG 2015
  • VIDEO
  • Contatti

Yoga è Meditazione: permettersi di Sentire

Domenica 18 Giugno 2017 dalle 12.00 alle 13.00
​Chiostro di S. Maria di Castello - Spazio CIT


Seminario teorico e pratico con Tomaso Vairo

"Lo yoga è la cessazione delle fluttuazioni della mente" (yoga sutra ~ I secolo a.C.)

"La pratica meditativa consiste nel prestare attenzione, nel momento presente, intenzionalmente e senza giudicare" (Jon Kabat-Zinn 1995).

Nel corso dei secoli, la sensazione di benessere, è sempre stata collegata al funzionamento della nostra mente, alle immagini che essa crea, e a come queste ci condizionano.

La pratica yoga suggerisce infiniti spunti per ricondurre l'attività mentale ad uno stato di presenza accogliente e non giudicante, e per cogliere i meccanismi che limitano questa condizione naturale.

Con la conferenza, e con la pratica meditativa guidata, daremo un'occhiata al funzionamento della nostra mente, e alle relazioni con il corpo.
Sperimenteremo come si possono lasciar cadere le tensioni mentali, le pretese, il continuo rimuginio, fino ad essere felicemente presenti.
Fornito da Crea il tuo sito web unico con modelli personalizzabili.