Ashtanga Vinyasa Yoga
Lunedì 19 Giugno
dalle 18.00 alle 19.00 per Bimbi
dalle 19.00 alle 20.00 per Adulti
Giardini di Quinto al Mare
con Annalisa Buscaglia
L' Ashtanga Vinyasa Yoga fu sviluppato dal guru Krishnamacharya e diffuso in tutto il mondo dal guru Pattabhi Jois.
Si tratta di uno stile di Yoga dinamico dove le asana sono collegate l'una all'altra dal movimento e dal respiro, infatti viene anche chiamato yoga del respiro.
L'Ashtanga ci aiuta ad entrare in contatto con noi stessi e col nostro corpo.
Durante la lezione guidata è molto appagante l'unione che si crea col gruppo, ognuno esprime sè stesso e contemporaneamente si sente unito agli altri come parte di un tutto, in un unico respiro.
Yoga è unione, non è competizione.
A seguire alle 20.30 ci sarà una pratica con gli allievi esperti.
Portate il tappetino e abiti comodi
L' Ashtanga Vinyasa Yoga fu sviluppato dal guru Krishnamacharya e diffuso in tutto il mondo dal guru Pattabhi Jois.
Si tratta di uno stile di Yoga dinamico dove le asana sono collegate l'una all'altra dal movimento e dal respiro, infatti viene anche chiamato yoga del respiro.
L'Ashtanga ci aiuta ad entrare in contatto con noi stessi e col nostro corpo.
Durante la lezione guidata è molto appagante l'unione che si crea col gruppo, ognuno esprime sè stesso e contemporaneamente si sente unito agli altri come parte di un tutto, in un unico respiro.
Yoga è unione, non è competizione.
A seguire alle 20.30 ci sarà una pratica con gli allievi esperti.
Portate il tappetino e abiti comodi
